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Instituto Superior de Educación Público “Chincha”, institución acreditada, líder en la región Ica

¡Comprometido con la Excelencia Educativa!
2015 - II

TECNICAS DE MANEJO EMOCIONAL Y
TECNICAS PARA ENFRENTAR Y MANEJAR
SITUACIONES ADVERSAS EN EL AULA

ÁREA:
Desarrollo Vacacional y Tutoría
ESPECIALIDAD:
Educación Inicial II
DOCENTE:
Lic. Graciela Huamán Orellana
ALUMNA:
Jimeno Lock, Erika Gabriela

2015
INDICE
Presentación………………………………………………………1
Introducción…………………………………..………………….. 3
general del sistema………………………………….. 3

-Objetivo

-Objetivos específicos…………………….4 INTRODUCCIÓN En este manual podremos observar técnicas para manejar las emociones . 3 Contenido………………………………………………………….…………………….

Se puede enseñar al niño a controlar sus propias conductas disruptivas en lugar de que externamente se le controle. Se le enseña a expresar y ejecutar sus necesidades de una forma apropiada. De la misma manera. se ocultarse dentro de su caparazón cuando se siente amenazada. ¿Qué es la Tortuga? ¿En qué consiste la técnica de la Tortuga? Esta técnica utiliza la analogía de la tortuga. Es más fácil de enseñar y administrar 2. se enseña al niño a . Es una habilidad que se precisa para vivir en nuestra sociedad 4. El niño está aprendiendo a coger responsabilidades por sí mismo y a ser independiente. Tiene más efectos a largo plazo 3. difiere de otras técnicas de Modificación de Conductas en que está basada en el “auto-control” y no en el control externo de la conducta disruptiva. 5. la cual como bien se sabe. Se cree que el autocontrol es preferible porque: 1.Técnica de la tortuga Esta nueva técnica de la Tortuga.

en estos casos la atención puede ser un refuerzo para su conducta disruptiva. en un grupo de discusión. Se instruye a los niños en cada paso de la técnica hasta que tengan el dominio y entonces se puede pasar a la etapa siguiente. tener rabietas. Los niños no muestran conductas disruptivas por que sí. queda asegurado que todos los niños han aprendido el procedimiento. puede estar expresando una emoción legitima pero de una forma inadecuada y las consecuencias que se derivan de su acción pueden ser negativas para él o para las otras personas. cerrando su cuerpo. La Modificación de Conducta basándose en ciertos estudios con niños de todas las edades . Típicamente. sino el procedimiento. De esta manera.SOLUCION DE PROBLEMAS Se puede enseñar de distintas formas. Lo importante no es la imagen. Con la técnica se enseña al niño a conducir la expresión de sus emociones de una manera apropiada. Cuando un niño impulsivo da golpes sin mirar a quién. y esto sirve como consecuencia reforzante. TORTUGA-RELAJACION. hablar demasiado. En la práctica: • Se enseña al niño a responder ante la palabra clave “tortuga”. que se utilice. encogiéndose. Luego debemos de observar la expresión de sentimientos. no atender al profesor. • Después de que el niño ha aprendido a responder a la tortuga. a partir de 3º y 4º algunos niños pueden no responder muy bien a esta señal y es recomendable utilizar otra imagen. paso por paso. golpes.. Ellos actúan inapropiadamente porque hay un refuerzo por hacer eso. burlas. • Enseña al niño a utilizar las técnicas de solución de problemas para evaluar las distintas alternativas para manejar la situación que le ha llevado a hacer la tortuga. ¿Para quién es apropiada La Tortuga? La técnica de la Tortuga es apropiada para niños de preescolar y primera etapa de EGB. En la clase la conducta más inapropiada toma la forma de peleas. Para segundo de preescolar y 1º y 2º de EGB la imagen de la Tortuga es muy adecuada. Esta técnica puede ayudar a los niños a aprender y a expresar sus sentimientos. se lo enseña a relajar sus músculos mientras hace la tortuga. metiendo la cabeza entre sus bracitos.ocultarse dentro del caparazón imaginario cuando se sienta amenazado. se les presta atención por hacer esas interrupciones. Algunas veces parece que el niño disruptivo disfruta con esas reprimendas. mandar a los otros. entre otras. contando una historia.

Qué hacer fuera de la hora de práctica de la Tortuga en esta primera semana. Qué hacer durante la práctica de la Tortuga el resto de los días de la semana 8. 9. 2. habrá dominado las técnicas de autocontrol y manifestará disruptivas en raras ocasiones. . relajación y Solución de Problemas. . Cuándo practicar con los niños la “Tortuga” y por qué es tan importante la alabanza (refuerzo verbal) en la enseñanza de la técnica de la Tortuga. 6. Su nombre era Pequeña Tortuga. Son ellos quienes están aprendiendo a controlar sus propias conductas sin tener un agente externo que lo haga. Más adelante. El niño mediante la relajación puede reducir su nivel de ansiedad y sus repuestas fisiológicas de tal forma que le facilite la expresión de sus necesidades de una forma adecuada. Cómo enseñar a la clase a asumir rápidamente la postura de la tortuga en respuesta a la orden “Tortuga”. Qué respuestas de la Tortuga son inapropiadas y qué hacer con ellas en esta etapa del tratamiento. No le . Cómo conseguir que los otros niños de la clase apoyen al niño cuando haga la Tortuga. 5. Tienen sentimientos más adultos porque están usando Solución de Problemas. A ella no le gustaba mucho ir al Cole. en vez de dar rienda suelta a sus impulsos. prefería estar en asa con su hermano menor y con su madre. PRIMERA SEMANA DE LA TORTUGA . 3. 4. Qué hacer si los niños no responden a la alabanza como refuerzo. 10. Se empieza contando esta historia: “Antiguamente había una hermosa y joven tortuga. Durante cuánto tiempo y cuándo se practicara la técnica de la Tortuga.ha puesto de manifiesto que la mirada del profesor puede llegar a convertirse en un refuerzo de la conducta disruptiva. Aprendizaje de la conducta personal a través de La Tortuga .Objetivos Después de leer esta sección se estará en condiciones de saber: 1. Los efectos de La Tortuga en el amor propio El dominio de la técnica de autocontrol puede también alentar la autoestima o amor propio de los niños por diversas razones: 1.La técnica de la Tortuga facilita este cambio: el niño disruptivo no recibirá atención si previamente ha ejecutado una conducta inapropiada. Las tres etapas para enseñar al niño a responder a la palabra clave “Tortuga”. tenía 6 años y acababa de empezar el colegio.Para la práctica de la primera sesión son necesarios más de 15 minutos. 7. Cómo decidir pasar a la próxima etapa al finalizar la semana. En el momento en que el niño haya aprendido a utilizar cualquier provocación externa o sentimiento interno de ira o rabia como una indicación para hacer la Tortuga. la incitación del profesor y de los compañeros hará que él mismo elija hacer la Tortuga en vez de la conducta inapropiada. 2.

se pasa a la segunda fase: grupo de práctica. de ira. Al día siguiente ya lo puso en práctica. Así que el colegio para ella era un poco duro. se sintió muy contenta en clase. o participar en algunas de las actividades. Cuando logró actuar de esta forma tan diferente.Después de contar la historia. Continuó usando su secreto el resto del año. Se sujetó los brazos. de gritar.. Toda la clase tiene que responder a la Tortuga imitando la actuación del profesor/-a. ella quería correr. Pero a pesar de esto era fácil que algo o alguien la descontrolara. Era un vieja Tortuga que tenia más de trescientos años y era tan grande como una montaña. o se peleaba. “Te contaré un secreto. jugar… era demasiado difícil y pesado hacer fichas y copiar de la pizarra. “¡Tu caparazón!” le gritaba “¿para qué tienes tu concha? Tú te puedes esconder en tu concha siempre que tengas sentimientos de rabia. . y estaba muy contenta de intentar este nuevo secreto de la escuela. tan rápido como un rayo. pero podría ser fuerte y lista y hacer la Tortuga. encontró a la más grande y vieja Tortuga que ella hubiera podido imaginar. Empezó a sentirse enfadada y estuvo a punto de perder sus nervios y devolverle el golpe.Grupo de prácticas. y digo: Tortuga”. donde nadie le podía molestar. La Pequeña Tortuga no sabía de lo que estaba hablando. era más divertido hacer ruidos de motores de coches que algunas de las cosas que el profesor contaba. Cuando salió. contento y orgulloso de ella. meterse con ellos. o le castigaban. hasta que ya no te sientas tan enfadad. se sorprendió de encontrarse a su profesor sonriéndole.” Se pide a la clase que imagine escenas parecidas y que todos hagan la Tortuga. Pongo mis brazos y mis piernas cerrando mi cuerpo. cuando. No le gustaba escuchar al profesor. y nunca recordaba que no los tenía que hacer. Así la próxima vez que te enfades ¡Métete en tu concha! A la Pequeña Tortuga le gustó la idea. En este momento se hace una pausa y se queda sin decir nada y más tarde estando en la misma postura se dice: “es tan agradable estar en mi concha que se me pasan las ganas de pegar a Juan. . Sentada frente a la clase la profesora dirá algo como: “¡Oh!. siento como me estoy enfadando con Juan porque me pegó. de pegar…Cuando estés en tu concha puedes descansar un momento. siempre que tengas ganas de romper. Le gustó mucho lo bien que estaba en su concha. hacerles bromas. todo el mundo le admiraba y querían saber cuál era su mágico secreto”. se repite la secuencia 5 o 10 veces hasta que se verifica que todos los niños lo han comprendido. de pronto recordó lo que la vieja tortuga le había dicho. Un día de los que peor se sentía. Pero la vieja tortuga era tan amble como grande y estaba muy dispuesta a ayudarla: “¡Oye! ¡Aquí!” dijo con su potente voz. y mi cabeza la inclino y apoyo mi barbilla en mi pecho. y se mantuvo quieta hasta que se le pasó el enfado. piernas y cabeza. “Siempre metida en líos” pensaba “como siga así voy a odiar al colegio y a todos. ¿Tú no te das cuenta que la solución a tus problemas la llevas encima de ti?”.” Y la Tortuga lo pasaba muy pero que muy mal. De repente un niño que estaba cerca de ella accidentalmente le dio un golpe en la espalda. Cada día en el camino hacia el colegio se decía a si misma que lo haría lo mejor posible para no meterse con ellos. La Pequeña Tortuga le hablaba con una vocecita tímida porque estaba algo asustada de la enorme tortuga.gustaba aprender cosas en el colegio. y al final siempre acababa enfadada. A ella lo que le gustaba era ir enredando con los demás niños.

se tomaran como conductas objetivo los incidentes que hayan ocurrido durante el resto del día. . Se puede decir algo como: “Tortuga” o “Ahora puedes hacer la Tortuga”.La enseñanza de esta parte de la técnica se puede plantear como un juego. Se reforzará a los niños por su respuesta inmediata.Práctica individual. en la práctica individual se va dirigiendo a cada niño por separado. Hacer ver a los niños como podrían haber utilizado en esas situaciones el nuevo truco. él puede pensar que este truco que está aprendiendo. Si el niño no recibe un pequeño apoyo de sus compañeros de clase por hacer la Tortuga. Es posible que por imitación de la profesora los niños no solo refuercen si algún compañero realiza la Tortuga.Apoyo de los compañeros Es importantísimo animar a la clase a que aplauda y se pongan contentos cuando un niño realice la Tortuga. . los niños no utilizaran la técnica si no son recompensados por realizarla. Si durante el periodo de práctica la profesora se dirigía a todo el grupo. Solo a través de este apoyo el niño se atreverá a hacer la Tortuga con la esperanza de que su nuevo autocontrol es aceptado por sus compañeros. Con este refuerzo del grupo se comienza a practicar la comunicación adecuada de los sentimientos. Inmediatamente tiene que reforzar la ejecución de la misma. Estos pasos son cruciales.. sino que es muy . Cuando se vea a los niños realizando alguna de las conductas disruptivas objetivo se les debe dar la indicación de realizar la Tortuga. El profesor describirá la situación y modelará la respuesta de la Tortuga y pedirá a la clase que le imite. • Alabar todas las Tortugas realizadas fuera del periodo de práctica. planteándole una o varas situaciones problemáticas de las que habitualmente se dan en clase.Esta es la tercera fase. durante los 15 ó 20 minutos de práctica. Recompensas Se ha encontrado que con niños particularmente disruptivos. las alabanzas algunas veces no funcionan como refuerzo. Una forma de hacerlo es recordar la historia de la tortuga e insertar los nuevos ejemplos en la misma. No hay que dudar en utilizar este tipo de refuerzos al principio si los niños no responden a las alabanzas . tampoco está tan bien. Se les incita a ello y se les refuerza inmediatamente si la realizan. poniendo ejemplos.Periodo de práctica después del primer día El resto de los días de esta semana. ir paseándose por la clase y dándoselas a quienes responden correctamente. . Hay que instruir a la clase para que refuerce mediante aplausos y/o ovaciones a cada niño que ejecute la respuesta de la Tortuga. a los que toda la clase debía responder haciendo la Tortuga. En estos casos se puede utilizar dulces mientras que los niños practican tanto en grupo como de forma individual. cuando se ha pegado. La profesora irá reforzando intensamente y de forma inmediata las buenas realizaciones.Actividades fuera del periodo de práctica Hay que tener bien presente que fuera del periodo de práctica en esta primera semana hay que: • Continuar registrando el número de conductas problema. y puede percibir a la Tortuga como algo inútil. se han burlado de algún compañero o le han quitado algo. • Alabar a aquellos que ya refuercen a los compañeros que han hecho la Tortuga. • Animar a los otros niños a que refuerce a sus compañeros cuando hagan la Tortuga.

probable que también imiten el incitar a un compañero a que realice la Tortuga. Qué repuestas de la Tortuga recompensar y cómo enseñar los niños a discriminar ante ocasiones apropiadas e inapropiadas para hacer la Tortuga. Algunas veces los alumnos cuentan otras situaciones donde se podría haber hecho la Tortuga. No hay que alarmarse por tanto refuerzo a dispensar. . 2. SEGUNDA SEMANA DE LA TORTUGA Objetivos Después de leer esta sección se sabrá: 1. Cómo discriminar respuestas de Tortuga apropiadas de las inapropiadas. 6. Qué es la técnica de provocación al azar y cómo utilizarla. Qué hacer fuera del periodo de práctica. Cuándo decidir pasar a la fase siguiente: la relajación. 5. Por qué es importante la técnica de la provocación . Esto sería especialmente alentador para la fase de generalización de la técnica. Qué hacer durante el periodo de práctica en la segunda semana de la Tortuga. ya que más tarde ya no se necesitara este refuerzo tan inmediato. 4. 3. Así que cualquier aproximación de todos estos aspectos deben ser reforzados por la profesora. 7.

Aquí observaremos un ejemplo de las frases: La facilidad de comprensión del funcionamiento del semáforo para los niños hace que podamos emplear la Técnica del Semáforo como estrategia de aprendizaje para muchas situaciones. resultando prioritario la educación de los aspectos emocionales de la inteligencia. tanto en casa como en el colegio. quedarse quieto tal cual lo hacen los autos en el tránsito. convivencia… La sociedad está siendo cada vez mas consciente de la necesidad de erradicar fenómenos de violencia y bullying en los centros educativos. Esta técnica está especialmente indicada para la enseñanza del Autocontrol de las Emociones Negativas: Ira.El semáforo Es una técnica efectiva para autorregular en los niños comportamientos impulsivos. Esta gráfica que contiene el dibujo de un semáforo y unas sencillas instrucciones ayudará al pequeño a recordar cómo funciona. Agresividad. Impulsividad. ROJO para DETENERSE. AMARILLO para PENSAR lo que está sucediendo y detectar posibles SOLUCIONES VERDE para ACTUAR llevando a la práctica alguna de esas opciones. Este recurso resulta esencial en estos momentos dada la importancia de educar en actitudes de tolerancia. etc. respeto. arranques de ira o agresión y consiste en entrenar al pequeño para que cuando sienta que está por caer en estos comportamientos “actúe” como lo hace un semáforo. es recomendable estimularlo creando una simple gráfica con él/ella y colocarla donde pueda verla. es decir. Para que el niño/a comprenda bien esta técnica. .

meter las manos en los bolsillos. Cuando los niños se dan cuenta de que existen muchas maneras de pararse y calmarse. alejarse rápidamente del lugar. distanciarse psicológicamente (respirar profundamente. hacer un rápido ejercicio de relajación. de esa manera se harán conscientes de que deberán pararse. como distanciarse físicamente de la situación (alejarse del lugar.ADELANTE y pon en práctica la mejor solución 2.Hacer prácticas de autocontrol a través del Role-Playing: El profesor y los compañeros servirán de modelo de conductas de autocontrol y cada uno tendrá ocasión de verse en una situación en la que tiene que poner en práctica lo aprendido. no volver hasta estar tranquilo). o mejorar su estado emocional . hablar con un compañero) etc. etc. se trataría de ver cuáles serían las mejores para cada uno. 4. tranquilízate y piensa antes de actuar Luz Amarilla: 2. Lo normal es que entre todos surjan diferentes posibilidades.ALTO. pensar y solucionar pacíficamente sus conflictos. Aprender formas de controlarse: Podemos comenzar pidiendo a los niños que hagan una lista de lo que pueden hacer para calmarse en una situación conflictiva. pasear. pensar en otra cosa).Pasos para la enseñanza de la Técnica del Semáforo: 1. Como padres o educadores podemos ayudar en esta fase proponiendo alternativas educativas que no se hayan planteado. Asociar los colores del semáforo con las emociones y la conducta: Luz Roja: 1.) 3.Utilizar semáforos como estímulos discriminativos: Colocaremos semáforos en diferentes lugares del colegio.PIENSA soluciones o alternativas y sus consecuencias Luz Verde: 3. realizar alguna actividad distractora (contar hasta 10. por ejemplo respuestas incompatibles a “llegar a las manos” (cruzar los brazos.

Consiste en imaginar que se hacen burbujas. lo cual podría serle más atractivo y relajante. puedes ofrecerle una pequeña cubeta con agua para que meta sus manitos y agregarle shampoo (opcional) para que cambie la textura y el aroma. puedes agregar colorante natural de tartas (o simil) para teñir el agua de colores y hacer esta técnica más atractiva para tu hijo/a. En cada inhalación su pancita se inflará y en cada exhalación se desinflará. . El adulto puede acompañar al niño respirando calmadamente con él para demostrarle cómo se hace. es soplar burbujas en un vaso con agua con la ayuda de un popote o sorbito. cada vez que se enoja. Si gustas.Meditación del globo: Aquí enseñas al niño/a a sentir su abdomen como un gran globo que se infla y desinfla al respirar. etc. también podrías poner en la caja juguetes de plástico o madera como palitas. También puedes tener una caja o cubeta con arena para que el niño esté en contacto con ella. ) Tocar agua o arena: Esta herramienta holística. asegura que muchos niños más sensoriales se calman al estar en contacto con elementos de la naturaleza. para lo cual es necesario controlar la respiración soplando suavemente para que las burbujas se formen. Soplar burbujas: Está técnica es para lograr la calma a través del control de la respiración. rastrillos. Si gustas. Otra variante o forma. Si tu hijo/a tiene esta sensibilidad. cubetas (baldecitos). Esta consciencia corporal aunada a la respiración le proporcionará calma mental. A muchos les encanta tocar y jugar con la arena porque los distrae y entretiene.