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Instituto Superior de Educación Público “Chincha”, institución acreditada, líder en la región Ica

¡Comprometido con la Excelencia Educativa!
2015 - II

TECNICAS DE MANEJO EMOCIONAL Y
TECNICAS PARA ENFRENTAR Y MANEJAR
SITUACIONES ADVERSAS EN EL AULA

ÁREA:
Desarrollo Vacacional y Tutoría
ESPECIALIDAD:
Educación Inicial II
DOCENTE:
Lic. Graciela Huamán Orellana
ALUMNA:
Jimeno Lock, Erika Gabriela

2015
INDICE
Presentación………………………………………………………1
Introducción…………………………………..………………….. 3
general del sistema………………………………….. 3

-Objetivo

-Objetivos específicos…………………….……………………. 3 Contenido………………………………………………………….4 INTRODUCCIÓN En este manual podremos observar técnicas para manejar las emociones .

De la misma manera. Es más fácil de enseñar y administrar 2. Es una habilidad que se precisa para vivir en nuestra sociedad 4. se enseña al niño a . Se puede enseñar al niño a controlar sus propias conductas disruptivas en lugar de que externamente se le controle. Tiene más efectos a largo plazo 3. difiere de otras técnicas de Modificación de Conductas en que está basada en el “auto-control” y no en el control externo de la conducta disruptiva. Se cree que el autocontrol es preferible porque: 1. 5.Técnica de la tortuga Esta nueva técnica de la Tortuga. Se le enseña a expresar y ejecutar sus necesidades de una forma apropiada. la cual como bien se sabe. se ocultarse dentro de su caparazón cuando se siente amenazada. El niño está aprendiendo a coger responsabilidades por sí mismo y a ser independiente. ¿Qué es la Tortuga? ¿En qué consiste la técnica de la Tortuga? Esta técnica utiliza la analogía de la tortuga.

no atender al profesor. y esto sirve como consecuencia reforzante. a partir de 3º y 4º algunos niños pueden no responder muy bien a esta señal y es recomendable utilizar otra imagen. metiendo la cabeza entre sus bracitos. en estos casos la atención puede ser un refuerzo para su conducta disruptiva. Con la técnica se enseña al niño a conducir la expresión de sus emociones de una manera apropiada.ocultarse dentro del caparazón imaginario cuando se sienta amenazado. Cuando un niño impulsivo da golpes sin mirar a quién. De esta manera. paso por paso. sino el procedimiento. Ellos actúan inapropiadamente porque hay un refuerzo por hacer eso. burlas. En la clase la conducta más inapropiada toma la forma de peleas.. Los niños no muestran conductas disruptivas por que sí. Para segundo de preescolar y 1º y 2º de EGB la imagen de la Tortuga es muy adecuada. Lo importante no es la imagen. mandar a los otros. Algunas veces parece que el niño disruptivo disfruta con esas reprimendas. Luego debemos de observar la expresión de sentimientos. puede estar expresando una emoción legitima pero de una forma inadecuada y las consecuencias que se derivan de su acción pueden ser negativas para él o para las otras personas. Típicamente. que se utilice. La Modificación de Conducta basándose en ciertos estudios con niños de todas las edades . ¿Para quién es apropiada La Tortuga? La técnica de la Tortuga es apropiada para niños de preescolar y primera etapa de EGB. • Enseña al niño a utilizar las técnicas de solución de problemas para evaluar las distintas alternativas para manejar la situación que le ha llevado a hacer la tortuga. contando una historia. tener rabietas. encogiéndose. queda asegurado que todos los niños han aprendido el procedimiento. entre otras. se les presta atención por hacer esas interrupciones. cerrando su cuerpo. • Después de que el niño ha aprendido a responder a la tortuga. se lo enseña a relajar sus músculos mientras hace la tortuga. en un grupo de discusión. golpes. Esta técnica puede ayudar a los niños a aprender y a expresar sus sentimientos. En la práctica: • Se enseña al niño a responder ante la palabra clave “tortuga”. TORTUGA-RELAJACION.SOLUCION DE PROBLEMAS Se puede enseñar de distintas formas. hablar demasiado. Se instruye a los niños en cada paso de la técnica hasta que tengan el dominio y entonces se puede pasar a la etapa siguiente.

Objetivos Después de leer esta sección se estará en condiciones de saber: 1. Qué respuestas de la Tortuga son inapropiadas y qué hacer con ellas en esta etapa del tratamiento. prefería estar en asa con su hermano menor y con su madre. Qué hacer fuera de la hora de práctica de la Tortuga en esta primera semana. Cómo decidir pasar a la próxima etapa al finalizar la semana. 7.Para la práctica de la primera sesión son necesarios más de 15 minutos. Qué hacer si los niños no responden a la alabanza como refuerzo. Más adelante. Aprendizaje de la conducta personal a través de La Tortuga . 3. . Su nombre era Pequeña Tortuga. Son ellos quienes están aprendiendo a controlar sus propias conductas sin tener un agente externo que lo haga. Se empieza contando esta historia: “Antiguamente había una hermosa y joven tortuga. PRIMERA SEMANA DE LA TORTUGA . 6. en vez de dar rienda suelta a sus impulsos. Cuándo practicar con los niños la “Tortuga” y por qué es tan importante la alabanza (refuerzo verbal) en la enseñanza de la técnica de la Tortuga. Qué hacer durante la práctica de la Tortuga el resto de los días de la semana 8. 2. 9. habrá dominado las técnicas de autocontrol y manifestará disruptivas en raras ocasiones. Durante cuánto tiempo y cuándo se practicara la técnica de la Tortuga. 5. tenía 6 años y acababa de empezar el colegio. 10.ha puesto de manifiesto que la mirada del profesor puede llegar a convertirse en un refuerzo de la conducta disruptiva.La técnica de la Tortuga facilita este cambio: el niño disruptivo no recibirá atención si previamente ha ejecutado una conducta inapropiada. 2. . Los efectos de La Tortuga en el amor propio El dominio de la técnica de autocontrol puede también alentar la autoestima o amor propio de los niños por diversas razones: 1. En el momento en que el niño haya aprendido a utilizar cualquier provocación externa o sentimiento interno de ira o rabia como una indicación para hacer la Tortuga. Cómo enseñar a la clase a asumir rápidamente la postura de la tortuga en respuesta a la orden “Tortuga”. 4. Cómo conseguir que los otros niños de la clase apoyen al niño cuando haga la Tortuga. El niño mediante la relajación puede reducir su nivel de ansiedad y sus repuestas fisiológicas de tal forma que le facilite la expresión de sus necesidades de una forma adecuada. la incitación del profesor y de los compañeros hará que él mismo elija hacer la Tortuga en vez de la conducta inapropiada. No le . Las tres etapas para enseñar al niño a responder a la palabra clave “Tortuga”. relajación y Solución de Problemas. Tienen sentimientos más adultos porque están usando Solución de Problemas. A ella no le gustaba mucho ir al Cole.

ella quería correr. cuando. A ella lo que le gustaba era ir enredando con los demás niños. de pegar…Cuando estés en tu concha puedes descansar un momento. siento como me estoy enfadando con Juan porque me pegó. ¿Tú no te das cuenta que la solución a tus problemas la llevas encima de ti?”. o se peleaba. donde nadie le podía molestar. Toda la clase tiene que responder a la Tortuga imitando la actuación del profesor/-a. encontró a la más grande y vieja Tortuga que ella hubiera podido imaginar. hasta que ya no te sientas tan enfadad. Se sujetó los brazos.Después de contar la historia. siempre que tengas ganas de romper. y mi cabeza la inclino y apoyo mi barbilla en mi pecho. Al día siguiente ya lo puso en práctica. Cada día en el camino hacia el colegio se decía a si misma que lo haría lo mejor posible para no meterse con ellos.” Se pide a la clase que imagine escenas parecidas y que todos hagan la Tortuga. meterse con ellos. tan rápido como un rayo. se pasa a la segunda fase: grupo de práctica. . hacerles bromas. contento y orgulloso de ella. Empezó a sentirse enfadada y estuvo a punto de perder sus nervios y devolverle el golpe. pero podría ser fuerte y lista y hacer la Tortuga. piernas y cabeza. de ira. se sintió muy contenta en clase. o le castigaban. Era un vieja Tortuga que tenia más de trescientos años y era tan grande como una montaña. “Te contaré un secreto. o participar en algunas de las actividades. En este momento se hace una pausa y se queda sin decir nada y más tarde estando en la misma postura se dice: “es tan agradable estar en mi concha que se me pasan las ganas de pegar a Juan. Continuó usando su secreto el resto del año. De repente un niño que estaba cerca de ella accidentalmente le dio un golpe en la espalda. Cuando logró actuar de esta forma tan diferente. Cuando salió. y nunca recordaba que no los tenía que hacer. “¡Tu caparazón!” le gritaba “¿para qué tienes tu concha? Tú te puedes esconder en tu concha siempre que tengas sentimientos de rabia. “Siempre metida en líos” pensaba “como siga así voy a odiar al colegio y a todos. se sorprendió de encontrarse a su profesor sonriéndole. Le gustó mucho lo bien que estaba en su concha. y estaba muy contenta de intentar este nuevo secreto de la escuela. . y se mantuvo quieta hasta que se le pasó el enfado. de pronto recordó lo que la vieja tortuga le había dicho. y digo: Tortuga”. de gritar.” Y la Tortuga lo pasaba muy pero que muy mal. Un día de los que peor se sentía. y al final siempre acababa enfadada. La Pequeña Tortuga le hablaba con una vocecita tímida porque estaba algo asustada de la enorme tortuga. Pero a pesar de esto era fácil que algo o alguien la descontrolara. Pero la vieja tortuga era tan amble como grande y estaba muy dispuesta a ayudarla: “¡Oye! ¡Aquí!” dijo con su potente voz. Así la próxima vez que te enfades ¡Métete en tu concha! A la Pequeña Tortuga le gustó la idea. se repite la secuencia 5 o 10 veces hasta que se verifica que todos los niños lo han comprendido. Así que el colegio para ella era un poco duro. era más divertido hacer ruidos de motores de coches que algunas de las cosas que el profesor contaba. Pongo mis brazos y mis piernas cerrando mi cuerpo. todo el mundo le admiraba y querían saber cuál era su mágico secreto”.. jugar… era demasiado difícil y pesado hacer fichas y copiar de la pizarra. La Pequeña Tortuga no sabía de lo que estaba hablando. No le gustaba escuchar al profesor.Grupo de prácticas. Sentada frente a la clase la profesora dirá algo como: “¡Oh!.gustaba aprender cosas en el colegio.

cuando se ha pegado. Inmediatamente tiene que reforzar la ejecución de la misma. La profesora irá reforzando intensamente y de forma inmediata las buenas realizaciones. Hacer ver a los niños como podrían haber utilizado en esas situaciones el nuevo truco. Estos pasos son cruciales. No hay que dudar en utilizar este tipo de refuerzos al principio si los niños no responden a las alabanzas . Hay que instruir a la clase para que refuerce mediante aplausos y/o ovaciones a cada niño que ejecute la respuesta de la Tortuga. • Alabar todas las Tortugas realizadas fuera del periodo de práctica. se tomaran como conductas objetivo los incidentes que hayan ocurrido durante el resto del día. Solo a través de este apoyo el niño se atreverá a hacer la Tortuga con la esperanza de que su nuevo autocontrol es aceptado por sus compañeros. • Alabar a aquellos que ya refuercen a los compañeros que han hecho la Tortuga. Cuando se vea a los niños realizando alguna de las conductas disruptivas objetivo se les debe dar la indicación de realizar la Tortuga.Periodo de práctica después del primer día El resto de los días de esta semana. Recompensas Se ha encontrado que con niños particularmente disruptivos. Se reforzará a los niños por su respuesta inmediata. en la práctica individual se va dirigiendo a cada niño por separado. se han burlado de algún compañero o le han quitado algo. Si durante el periodo de práctica la profesora se dirigía a todo el grupo.Práctica individual.. Se les incita a ello y se les refuerza inmediatamente si la realizan. . ir paseándose por la clase y dándoselas a quienes responden correctamente. los niños no utilizaran la técnica si no son recompensados por realizarla. sino que es muy . Es posible que por imitación de la profesora los niños no solo refuercen si algún compañero realiza la Tortuga. . planteándole una o varas situaciones problemáticas de las que habitualmente se dan en clase.Actividades fuera del periodo de práctica Hay que tener bien presente que fuera del periodo de práctica en esta primera semana hay que: • Continuar registrando el número de conductas problema. y puede percibir a la Tortuga como algo inútil. En estos casos se puede utilizar dulces mientras que los niños practican tanto en grupo como de forma individual. durante los 15 ó 20 minutos de práctica. Con este refuerzo del grupo se comienza a practicar la comunicación adecuada de los sentimientos.La enseñanza de esta parte de la técnica se puede plantear como un juego.Esta es la tercera fase. tampoco está tan bien. • Animar a los otros niños a que refuerce a sus compañeros cuando hagan la Tortuga. Una forma de hacerlo es recordar la historia de la tortuga e insertar los nuevos ejemplos en la misma. El profesor describirá la situación y modelará la respuesta de la Tortuga y pedirá a la clase que le imite. él puede pensar que este truco que está aprendiendo.Apoyo de los compañeros Es importantísimo animar a la clase a que aplauda y se pongan contentos cuando un niño realice la Tortuga. las alabanzas algunas veces no funcionan como refuerzo. a los que toda la clase debía responder haciendo la Tortuga. Se puede decir algo como: “Tortuga” o “Ahora puedes hacer la Tortuga”. poniendo ejemplos. Si el niño no recibe un pequeño apoyo de sus compañeros de clase por hacer la Tortuga. .

Qué hacer durante el periodo de práctica en la segunda semana de la Tortuga.probable que también imiten el incitar a un compañero a que realice la Tortuga. 3. SEGUNDA SEMANA DE LA TORTUGA Objetivos Después de leer esta sección se sabrá: 1. 5. 7. Esto sería especialmente alentador para la fase de generalización de la técnica. Cómo discriminar respuestas de Tortuga apropiadas de las inapropiadas. No hay que alarmarse por tanto refuerzo a dispensar. Cuándo decidir pasar a la fase siguiente: la relajación. Así que cualquier aproximación de todos estos aspectos deben ser reforzados por la profesora. Qué hacer fuera del periodo de práctica. Qué es la técnica de provocación al azar y cómo utilizarla. Algunas veces los alumnos cuentan otras situaciones donde se podría haber hecho la Tortuga. 4. 2. 6. Por qué es importante la técnica de la provocación . Qué repuestas de la Tortuga recompensar y cómo enseñar los niños a discriminar ante ocasiones apropiadas e inapropiadas para hacer la Tortuga. . ya que más tarde ya no se necesitara este refuerzo tan inmediato.

etc. convivencia… La sociedad está siendo cada vez mas consciente de la necesidad de erradicar fenómenos de violencia y bullying en los centros educativos. Esta gráfica que contiene el dibujo de un semáforo y unas sencillas instrucciones ayudará al pequeño a recordar cómo funciona. AMARILLO para PENSAR lo que está sucediendo y detectar posibles SOLUCIONES VERDE para ACTUAR llevando a la práctica alguna de esas opciones. Impulsividad. Aquí observaremos un ejemplo de las frases: La facilidad de comprensión del funcionamiento del semáforo para los niños hace que podamos emplear la Técnica del Semáforo como estrategia de aprendizaje para muchas situaciones. Este recurso resulta esencial en estos momentos dada la importancia de educar en actitudes de tolerancia. resultando prioritario la educación de los aspectos emocionales de la inteligencia. respeto. es recomendable estimularlo creando una simple gráfica con él/ella y colocarla donde pueda verla.El semáforo Es una técnica efectiva para autorregular en los niños comportamientos impulsivos. quedarse quieto tal cual lo hacen los autos en el tránsito. Agresividad. arranques de ira o agresión y consiste en entrenar al pequeño para que cuando sienta que está por caer en estos comportamientos “actúe” como lo hace un semáforo. es decir. Para que el niño/a comprenda bien esta técnica. . tanto en casa como en el colegio. ROJO para DETENERSE. Esta técnica está especialmente indicada para la enseñanza del Autocontrol de las Emociones Negativas: Ira.

no volver hasta estar tranquilo). hablar con un compañero) etc. como distanciarse físicamente de la situación (alejarse del lugar. pasear. alejarse rápidamente del lugar.Hacer prácticas de autocontrol a través del Role-Playing: El profesor y los compañeros servirán de modelo de conductas de autocontrol y cada uno tendrá ocasión de verse en una situación en la que tiene que poner en práctica lo aprendido. Como padres o educadores podemos ayudar en esta fase proponiendo alternativas educativas que no se hayan planteado. Lo normal es que entre todos surjan diferentes posibilidades. Aprender formas de controlarse: Podemos comenzar pidiendo a los niños que hagan una lista de lo que pueden hacer para calmarse en una situación conflictiva.Utilizar semáforos como estímulos discriminativos: Colocaremos semáforos en diferentes lugares del colegio. se trataría de ver cuáles serían las mejores para cada uno.ALTO. realizar alguna actividad distractora (contar hasta 10. Cuando los niños se dan cuenta de que existen muchas maneras de pararse y calmarse. distanciarse psicológicamente (respirar profundamente. pensar en otra cosa). hacer un rápido ejercicio de relajación. tranquilízate y piensa antes de actuar Luz Amarilla: 2. 4. meter las manos en los bolsillos. Asociar los colores del semáforo con las emociones y la conducta: Luz Roja: 1. etc.ADELANTE y pon en práctica la mejor solución 2. o mejorar su estado emocional . de esa manera se harán conscientes de que deberán pararse. pensar y solucionar pacíficamente sus conflictos.PIENSA soluciones o alternativas y sus consecuencias Luz Verde: 3.Pasos para la enseñanza de la Técnica del Semáforo: 1. por ejemplo respuestas incompatibles a “llegar a las manos” (cruzar los brazos.) 3.

El adulto puede acompañar al niño respirando calmadamente con él para demostrarle cómo se hace. ) Tocar agua o arena: Esta herramienta holística. rastrillos. también podrías poner en la caja juguetes de plástico o madera como palitas. para lo cual es necesario controlar la respiración soplando suavemente para que las burbujas se formen. También puedes tener una caja o cubeta con arena para que el niño esté en contacto con ella.Meditación del globo: Aquí enseñas al niño/a a sentir su abdomen como un gran globo que se infla y desinfla al respirar. Consiste en imaginar que se hacen burbujas. cada vez que se enoja. asegura que muchos niños más sensoriales se calman al estar en contacto con elementos de la naturaleza. En cada inhalación su pancita se inflará y en cada exhalación se desinflará. cubetas (baldecitos). A muchos les encanta tocar y jugar con la arena porque los distrae y entretiene. Soplar burbujas: Está técnica es para lograr la calma a través del control de la respiración. Si gustas. Otra variante o forma. etc. Esta consciencia corporal aunada a la respiración le proporcionará calma mental. Si tu hijo/a tiene esta sensibilidad. Si gustas. puedes ofrecerle una pequeña cubeta con agua para que meta sus manitos y agregarle shampoo (opcional) para que cambie la textura y el aroma. . puedes agregar colorante natural de tartas (o simil) para teñir el agua de colores y hacer esta técnica más atractiva para tu hijo/a. es soplar burbujas en un vaso con agua con la ayuda de un popote o sorbito. lo cual podría serle más atractivo y relajante.