You are on page 1of 18

Undang-undang bola sepak

HUKUM 1 - The Field of Play
Padang. Bergantung kpd usia pemain. Pemain berumur 12 tahun kebwh menggunakan pdg yg lebih
kecil berbanding pemain berumur 17 tahun.
HUKUM 2 - The Ball
Bola yg digunakan size 5. Bg kanak2 size bola lebih kecil mengikut kesesuaian.
HUKUM 3 - Jumlah Pemain
Setiap pasukan harus mempunyai minimum 8 pemain dan maksimum 11 dlm padang termasuk
penjaga gol.
HUKUM 4 - Alatan Pemain
Pasukan mesti mempunyai jersey, warna yg berbeza bg mengelakkan kekeliruan. Pemain perlu
memakai shinpad, kasut bola, stokin baju dan seluar. Kasut bola stud besi dilarang pd peringkat
HUKUM 5 - Pengadil
Pengadil setiap perlawanan adalah sebyk 5 org. Referee, dua lines man. Dua pengadil simpanan.
Jika referee mengalami kecederaan, pengadil simpanan akan mengambil alih.
HUKUM 6 - Linesman
Linesman bertanggungjwb mmbantu pengadil dlm membuat keputusan. Linesman akan memberi
isyarat bg bola keluar, sepakan gol, kekasaran , throw in dan juga offside.
HUKUM 7 Masa permainan
Masa mengikut tahap pertandingan. Liga Super Malaysia 45 minit utk separuh masa. Bg
pertandingan biasa 10 minit utk separuh masa. Utk liga2 biasa 30 minit separuh masa. Masa
memainkan peranan penting kerana tahap pemain yg berbeza memerlukan masa yg bersesuaian.
HUKUM 8 - Sepak Mula
Perlawanan dimulakan dgn tiupan pengadil. Pengadil akan memberi isyarat bersedia kpd penjaga
gol sebelum meniup wisel. Pemain yg memulakan perlawanan harus menyepak bola kedepan
sesudah wisel ditiup. Jika terdapat kekasaran pengadil akan menghentikan permainan dan memberi
sepakan percuma kpd pemain yg dijatuhkan atau dikasari.

HAKCIPTA TERPELIHARA ©

KELAB BOLA SEPAK SMK MENGLEMBU

Sepakan Percuma Sepakan diberikan pengadil jika berlaku kekasaran. pemain perlu kembalikan bola dgn menendang bola ke arah padang pasukan lawan. sepakan percuma. Situasi gol terbatal adalah offside. menyepak pemain atau menolak pemain dlm kotak penalti akan menyebabkan sepakan penalti. Kekasaran spt menarik pemain. kecederaan pemain atau gangguan dlm perlawanan. HUKUM 14 . balingan masuk akan dilakukan.HUKUM 9 . menumbuk pemain lawan dan mengangkat kaki dgn tinggi melebihi paras dada. Gol dikira jika melepasi garisan gawang gol. Antaranya adalah pelanggaran antara badan dgn niat menjatuhkan pemain dan bukan mendapatkn bola.Kekasaran Pemain Pengadil akan memberi sepakan percuma jika berlaku kekasaran. balingan bertukar tangan ke pemain lawan. balingan perlu dilepaskan sebelum melepasi kepala pemain yg membuat balingan. Jika melepasi kepala. menyepak kaki pemain lain dan bukan mendptkn bola. Kesalahan yg berat dan berulang akan menyebabkan pemain dilayangkan kad kuning atau merah. HUKUM 11 . balingan terus kedlm gawang dan sepakan gol kick terus tanpa sentuhan. menarik pemain lawan bg menghalang mendapatkan bola. Sepakan percuma terus diberikan jika diluar kotak penalti dan boleh terus menjaringkan gol. sepakan oleh penjaga gol dan dari sepakan sudut.Offside Offside berlaku apabila pemain lawan melebihi pemain terakhir pasukan (selain penjaga gol) sebelum bola smpi kpd beliau. Sepakan tidak terus adalah apabila berlaku kecederaan. HUKUM 13 . Balingan kedalam tidak mempunyai offside. HAKCIPTA TERPELIHARA © KELAB BOLA SEPAK SMK MENGLEMBU .Jaringan Gol Pemain boleh menjaringkan gol dgn cara sepakan bebas. Kekasaran mempunyai beberap jenis. menyiku pemain lawan. menanduk pemain lawan dgn sengaja. tandukan.Ball In dan Out of play Apabila bola keluar. HUKUM 10 .Sepakan penalti Sepakan penalti diberikan jika kekasaran berlaku didlm kotak penalti. Offside tidak dikira jika semua pemain pertahanan naik atas melepasi garisan tengah dan pemain lawan berada dibelakang mereka (pemain lwn juga dibelakang garisan tgah padang) HUKUM 12 .

Pemain lawan boleh berada dibelakang pemain terakhir bg mendapatkan bola. Tetapi lontaran kedalam yg terus ke gawang tidak dikira melainkan ada sentuhan dari pemain lain.HUKUM 15 . Sepakan sudut diberikan jika bola melepasi garisan gol lawan dan disebabkan pemain lawan.Lontaran kedalam dan sepakan sudut Lontaran kedalam tiada offside. Sepakan sudut boleh terus ditanduk atau disepak utk menjaringkan gol. BOLA SEPAK HAKCIPTA TERPELIHARA © KELAB BOLA SEPAK SMK MENGLEMBU .

Permainan ini mula diketegahkan pada tahun 1905. Piala Sumbangsih da Liga Perdana. yang bergabung dengan Persekutuan Bola Sepak Antarabangsa (FIFA) pada tahun 1956. Piala FAM.Bola sepak ialah salah satu permainan yang tertua di dunia dan merupakan permainan yang paling popular hingga ke hari ini. Pertandingan bola sepak yang pertama telah diadakan pada tahun 1921 untuk merebut Piala HMS Malaya (kini Piala Malaysia). permainan ini telah diperkenalkan oleh tentera inggeris pada tahun 1825. lahirlah beberapa orang pemain yang terkenal di peringkat antarabangsa. Permainan ini terus berkembang dengan tertubuhnya Persatuan Bola Sepak Malaya (kini Persatuan Bola Sepak Malaysia) pada tahun 1926. seperti Allahyarham Moktar Dahari dan mendiang R. Arumugam. KEMAHIRAN ASAS DALAM PERMAINAN BOLA SEPAK Kemahiran yang perlu sepak termasuklah : dikuasai dalam permainan bola 1) Menendang ü Tendangan leret ü Tendangan lambung ü Tendangan voli 2) Menyerkap ü Menyerkap bola leret ü Menyerkap bola tinggi 3) Menggelecek 4) Melakukan hantaran ü Hantaran ke hadapan ü Hantaran ke sisi HAKCIPTA TERPELIHARA © KELAB BOLA SEPAK SMK MENGLEMBU . Piala FA. apabila tertubauhnya Liga Bola Sepak Amatur Selangor. seperti Pesta Bola Sepak Merdeka. Melalui pertandingan ini. Malaysia terus menganjurkan beberapa siri pertandingan termasuklah pertandingan yang melibatkan pasukan Negara luar. Di Malaysia.

Badan dibongkokkan sedikit ke hadapan. Mata memandang bola. Tendangan leret    Tendangan leret dilakukan apabila membuat hantaran dekat dan menjaringkan gol. Letakkan kaki sokongan di sisi bola. terdapat tiga jenis tendangan iaitu tendangan lambung dan tendangan voli. tendangan leret. Teknik melakukan tendangan leret : Kedudukan bersedia. Pada asasnya. mengeluarkan bola dari kawasan gol. HAKCIPTA TERPELIHARA © KELAB BOLA SEPAK SMK MENGLEMBU . Badan hampir lurus. Seseorang pemain juga dapat menendang dengan baik sekiranya mempunyai kekuatan otot dan kuasa yang baik di bahagian kaki. Menendang bertujuan untuk melakukan hantaran kepada rakan sepasukan.ü Hantaran silang 5) Menanduk ü Menanduk ke hadapan ü Menanduk ke sisi 6) Menjaga gol ü Menangkap bola leret ü Menangkap bola tinggi ü Menumbuk bola ü Tendangan bola MENENDANG Tendangan yang baik dapat dihasilkan dengan menggunakan teknik yang betul.  Ikut lajak selepas melakukan tendangan.  Tendang di bahagian tengah bola. Ayunkan kaki menendang ke belakang. menjaringkan gol dan melakukan sepakan penalti. Kaki sokongan dibongkokkan sikit. melakukan tendangan sudut atau tendangan bebas.

Mata memandang bola. Badan hampir lurus. HAKCIPTA TERPELIHARA © KELAB BOLA SEPAK SMK MENGLEMBU . Lutut kaki sokongan dibengkokkan sedikit.  Ikut lajak selepas melakukan tendangan.  Ikut lajak selepas melekukan tendangan. Lutut kaki sokongan dibengkokkan sedikit.  Tendang di bahagian bawah bola menggunakan kekura kaki. tendangan sudut. Berdiri menghadap bola. Tendangan voli dilakukan menggunakan bahagian kekura kaki semasa bola di udara Teknik melakukan tendangan voli : Kedudukan bersedia. mengeluarkan bola dari kawasan gol dan semasa menjaringkan gol Teknik melakukan tendangan lambung :   Kedudukan bersedia. Mata memandang bola.  Tendang di bahagian bawah bola. Letakkan kaki sokongan di belakang bola. Ayunkan kaki menendang ke belakang. Badan condong ke belakang. Badan condong ke belakang. Ayunkan kaki menendang ke belakang. Tendangan Voli    Tendangan voli dilakukan untuk mengeluarkan bola dari kawasan gol dan untuk menjaringkan gol. Tendangan Lambung Tendangan lambung dilakukan ketika membuat hantaran jauh. tendangan bebas.

Apabila bola hampir. gerakkan kaki yang hendak menyerkap ke hadapan.1. Mata memandang bola. Penggunaan bahagian anggota badan bergantung kepada keadaan bola yang datang. kekura kaki dan tapak kaki. Berdiri menghala ke arah bola datang. Menyerkap Bola Heret  Menyerkap bola leret boleh dilakukan dengan menggunakan bahagian dalam kaki. sama ada meleret atau tinggi. bahagian luar kaki. bawa kaki ke belakang. Kaki menyerkap dan badan condong ke arah bola datang  HAKCIPTA TERPELIHARA © KELAB BOLA SEPAK SMK MENGLEMBU .  Kaki menyentuh bahagian tengah bola.  Sebaik sahaja bola menyentuh kaki. Pelbagai bahagian anggota badan .2 MENYERKAP Kebolehan menyerkap bola yang datang memudahkan seseorang pemain itu melakukan tindakan yang seterusnya dalam bola sepak. Teknik menyerkap bola leret :  Kedudukan bersedia. kecuali tangan boleh digunakan untuk menyerkap bola.

Apabila bola hampir. Berdiri menghala ke arah bola datang. HAKCIPTA TERPELIHARA © KELAB BOLA SEPAK SMK MENGLEMBU . bawa paha ke bawah. Badan dicondongkan ke belakang. Apabila bola hampir ke kaki. Teknik menyerkap bola tinggi menggunakan bahagian dalam kaki :   Kedudukan bersedia. Teknik menyerkap bola tinggi menggunakan bahagian paha :    Kedudukan bersedia. Mata memandang bola. paha dan dada. Badan condong ke arah bola datang. ayunkan kaki menyerkap ke sisi. gerakkan paha menyerkap ke hadapan dan ke atas dengan lutut bengkok.Menyerkap Bola Tinggi  Menyerkap bola tinggi boleh dilakukan dengan menggunakan bahagian dalam kaki.  Sebaik sahaja bola hampir mencecah tanah.  Serkap bola sebaik sahaja bola mencecah tanah. Sebaik sahaja bola menyentuh paha. Mata memandang bola. sesuaikan kedudukan supaya badan sentiasa menghadap bola. Paha menyentuh bahagian bawah bola. Berdiri menghala ke arah bola datang.

bahagian dalam dan bahagian luar kaki digunakn untuk menggelecek. Mata memandang bola. bawa dada ke hadapan dan ke atas sambil tangan dibuka di sisi badan. 1. ke hadapan atau berpusing ke belakang. Berdiri menghala ke arah bola datang. ke kanan. Menggelecek boleh dilakukan dengan sebelah kaki. Mata memandang bola.3 MENGGELECEK Kemahiran ini melibatkan kebolehan berlari sambil mengawal bola ke kiri. HAKCIPTA TERPELIHARA © KELAB BOLA SEPAK SMK MENGLEMBU .    Teknik menyerkap bola tinggi menggunakan dada : Kedudukan bersedia. lentikkan badan ke belakang kemudian bawa badan ke hadapan. Biasanya. Berdiri di atas bebola kaki. Berdiri di belakang bola. Apabila bola hampir ke dada. Teknik menggelecek menggunakan sebelah kaki : Kedudukan bersedia. Kebolehan melakukan kemahiran ini dengan baik sangat penting untuk mengatasi pemain lawan. Sebaik sahaja bola menyentuh dada.

ke sisi dan menyilang.  Hantaran ke hadapan Hantaran ini dilakukan dengan menendang bola menggunakan bahagian dalam kaki atau kekura kaki. manakala tendangan lambung digunakan untuk membuat hantaran jauh.4 MELAKUKAN HANTARAN Kemahiran melakukan hantaran adalah penting untuk memastikan bola sampai kepada rakan sepasukan dengan tepat. HAKCIPTA TERPELIHARA © KELAB BOLA SEPAK SMK MENGLEMBU . Tendangan leret digunakan untuk membuat hantaran dekat. bergantung kepada situasi ketika bermain. seperti ke hadapan. Dengan menggunakan bahagian dalam kaki kanan. Hantaran biasanya dilakukan dengan menggunakan kemahiran menendang.  Badan condong ke kiri dan tangan dibuka di sisi dengan lutut kiri dibengkokkan sedikit. 1. gerakkan bola ke kiri. Seseorang pemain boleh menggunakan hantaran dekat dan hantaran jauh semasa melakukan hantaran ke pelbagai arah.  Tolak bola ke kanan menggunakan bahagian luar kaki yang sama dan badan condong ke kanan.

  Teknik melakukan hantaran ke hadapan : Kedudukan bersedia. Mata memandang bola. Berdiri di belakang bola. bergantung kepada kaki yang sedang digunakan untuk mengawal bola. Mata memandang bola. Ayunkan kaki menendang ke belakang. Badan condong ke hadapan.  Ayunkan kaki menendang ke belakang.  Ikut lajak selepas melakukan tendangan.  Ikut lajak selepas melakukan tendangan.  Tendang di bahagian belakang bola. Berdiri di belakang bola.  HAKCIPTA TERPELIHARA © KELAB BOLA SEPAK SMK MENGLEMBU . Tendang di bahagian sisi bola.  Hantaran ke sisi Hantaran ke sisi dilakukan dengan menendang bola menggunakan bahagian luar kekura sama ada kaki kiri atau kaki kanan. Teknik melakukan hantaran sisi : Kedudukan bersedia.

Ayunkan kaki menendang ke sisi. kaki kanan digunakan untuk menendang bola. Teknik melakukan hantaran silang :  Kedudukan bersedia.  Ikut lajak selepas melakukan tendangan. kaki kiri digunakan untuk menendang bola. Sebaliknya. Mata memandang bola. Berdiri di belakang bola.  HAKCIPTA TERPELIHARA © KELAB BOLA SEPAK SMK MENGLEMBU .Hantaran Silang Hantaran ini dilakukan dengan menendang bola menggunakan bahagian dalam kekura kaki. Jika bola hendak dihantar menyilang dari kiri ke kanan.  Tendang di bahagian sisi bola.  Badan condong ke arah bola hendak dihantar. jika bola hendak dihantar menyilang dari kanan ke kiri.

Kedua-dua tangan dibuka di sisi. Mata memandang bola. lentikkan badan ke belakang dengan lutut dibengkokkan sedikit. Apabila bola hampir. Dahi menyentuh bahagian bawah bola.  Bawa badan dan kepala ke hadapan dan tanduk bola menggunakan bahagian dahi. Menanduk dilakukan dengan menggunakan bahagian dahi.MENANDUK Kemahiran menanduk boleh digunakan untuk menjaringkan gol dan melakukan hantaran. Jenis tandukan yang biasa dilakukan semasa bermain ialah tandukan ke hadapan. Berdiri dengan kaki dibuka seluas bahu menghala ke arah bola datang.  Ikut lajak selepas melakukan tandukan HAKCIPTA TERPELIHARA © KELAB BOLA SEPAK SMK MENGLEMBU . tandukan ke belakang dan tandukan ke sisi. Teknik menanduk ke hadapan :   Kedudukan bersedia.

HAKCIPTA TERPELIHARA © KELAB BOLA SEPAK SMK MENGLEMBU . Kedua-dua tangan dibuka di sisi. Mata memandang bola. kilaskan badan ke arah bertentangan dengan sasaran tandukan.  Kilaskan badan ke arah sasaran tandukan dan tanduk bola menggunakan dahi. Apabila bola hamper tiba.Teknik menanduk ke sisi :   Kedudukan bersedia. Berdiri dengan kaki dibuka seluas bahu menghala ke arah bola datang.  Ikut lajak selepas melakukan tandukan  Teknik menanduk ke belakang : Kedudukan bersedia.

Kedua-dua jenis tendangan ini dilakukan dengan menggunakan bahagian kekura kaki    Teknik menangkap bola leret : Kedudukan bersedia. Penjaga gol yang baik mestilah menguasai kemahiran menangkap. penjaga gol juga perlu menguasai kemahiran tendangan bola di udara dan tendangan lantun. lentikkan badan ke belakang sambil mendongakkan kepala ke atas. Sebelah kaki di hadapan dan sebelah lagi di belakang. rendahkan badan dengan lutut kanan di atas tanah di belakng tumit kiri. Apabila bola hampir ke kaki. dan tanduk bola menggunakan bahagian dahi. Mata memandang bola. Mata memandang bola.  Apabila bola hampir.  Dahi menyentuh bahagian bawah bola. Berdiri menghala ke arah bola datang. menumbuk dan menendang. MENJAGA GOL Penjaga gol boleh menggunakan keseluruhan anggota badannya untuk menghalang cubaan jaringan yang dibuat oleh pasukan lawan. HAKCIPTA TERPELIHARA © KELAB BOLA SEPAK SMK MENGLEMBU . Selain menguasai kemahiran tendangan leret dan tendangan lambung. Berdiri dengan kaki dibuka seluas bahu menghala ke arah bola datang.

Apabila bola hampir. Teknik menangkap bola tinggi : Kedudukan bersedia. Bawa bola ke dada. Berdiri menghala ke arah bola datang.  Tangkap bola setinggi yang boleh dicapai. Mata memandang bola. HAKCIPTA TERPELIHARA © KELAB BOLA SEPAK SMK MENGLEMBU .  Luruskan tangan ke atas di hadapan kepala dengan ibu jari kedua-dua belah tangan hampir rapat. Mata memandang bola.  Teknik menumbuk bola : Kedudukan bersedia. sebelah kaki melangkah ke hadapan sambil melompat. Berdiri menghala ke arah bola datang.   Tangkap bola di hadapan badan dan bawa ke dada.

Berdiri dengan memegang bola menggunakan kedua-dua belah tangan. Badan condong ke hadapan. HAKCIPTA TERPELIHARA © KELAB BOLA SEPAK SMK MENGLEMBU . Kaki sokongan melangkah ke hadapan dan kaki menendang diayunkan ke belakang.  Jatuhkan bola di hadapan badan dan tendang bola sebelum bola mencecah tanah.  Mata memandang bola.  Ikut lajak selepas menendang. Apabila bola hampir. lompat dengan kedua-dua belah kaki sambil menumbuk bola.  Tangan menyentuh bahagian bawah bola. Teknik tendangan bola di udara :   Kedudukan bersedia.

Kaki sokongan melangkah ke hadapan dan kaki menendang diayunkan ke belakang. Berdiri memegang bola menggunakan kedua-dua belah tangan.Teknik tendangan lantun :    Kedudukan bersedia. Badan condong ke hadapan. Mata memandang bola. Ikut lajak selepas menendang HAKCIPTA TERPELIHARA © KELAB BOLA SEPAK SMK MENGLEMBU . Jatuhkan bola di hadapan badan dan tending bola sebaik sahaja bola melantun dari tanah.