You are on page 1of 18

Undang-undang bola sepak

HUKUM 1 - The Field of Play
Padang. Bergantung kpd usia pemain. Pemain berumur 12 tahun kebwh menggunakan pdg yg lebih
kecil berbanding pemain berumur 17 tahun.
HUKUM 2 - The Ball
Bola yg digunakan size 5. Bg kanak2 size bola lebih kecil mengikut kesesuaian.
HUKUM 3 - Jumlah Pemain
Setiap pasukan harus mempunyai minimum 8 pemain dan maksimum 11 dlm padang termasuk
penjaga gol.
HUKUM 4 - Alatan Pemain
Pasukan mesti mempunyai jersey, warna yg berbeza bg mengelakkan kekeliruan. Pemain perlu
memakai shinpad, kasut bola, stokin baju dan seluar. Kasut bola stud besi dilarang pd peringkat
HUKUM 5 - Pengadil
Pengadil setiap perlawanan adalah sebyk 5 org. Referee, dua lines man. Dua pengadil simpanan.
Jika referee mengalami kecederaan, pengadil simpanan akan mengambil alih.
HUKUM 6 - Linesman
Linesman bertanggungjwb mmbantu pengadil dlm membuat keputusan. Linesman akan memberi
isyarat bg bola keluar, sepakan gol, kekasaran , throw in dan juga offside.
HUKUM 7 Masa permainan
Masa mengikut tahap pertandingan. Liga Super Malaysia 45 minit utk separuh masa. Bg
pertandingan biasa 10 minit utk separuh masa. Utk liga2 biasa 30 minit separuh masa. Masa
memainkan peranan penting kerana tahap pemain yg berbeza memerlukan masa yg bersesuaian.
HUKUM 8 - Sepak Mula
Perlawanan dimulakan dgn tiupan pengadil. Pengadil akan memberi isyarat bersedia kpd penjaga
gol sebelum meniup wisel. Pemain yg memulakan perlawanan harus menyepak bola kedepan
sesudah wisel ditiup. Jika terdapat kekasaran pengadil akan menghentikan permainan dan memberi
sepakan percuma kpd pemain yg dijatuhkan atau dikasari.

HAKCIPTA TERPELIHARA ©

KELAB BOLA SEPAK SMK MENGLEMBU

balingan masuk akan dilakukan. Balingan kedalam tidak mempunyai offside. Sepakan percuma terus diberikan jika diluar kotak penalti dan boleh terus menjaringkan gol. HAKCIPTA TERPELIHARA © KELAB BOLA SEPAK SMK MENGLEMBU .Offside Offside berlaku apabila pemain lawan melebihi pemain terakhir pasukan (selain penjaga gol) sebelum bola smpi kpd beliau. HUKUM 11 . Kekasaran mempunyai beberap jenis. balingan perlu dilepaskan sebelum melepasi kepala pemain yg membuat balingan. menumbuk pemain lawan dan mengangkat kaki dgn tinggi melebihi paras dada. Offside tidak dikira jika semua pemain pertahanan naik atas melepasi garisan tengah dan pemain lawan berada dibelakang mereka (pemain lwn juga dibelakang garisan tgah padang) HUKUM 12 .HUKUM 9 . menyepak pemain atau menolak pemain dlm kotak penalti akan menyebabkan sepakan penalti. Antaranya adalah pelanggaran antara badan dgn niat menjatuhkan pemain dan bukan mendapatkn bola.Jaringan Gol Pemain boleh menjaringkan gol dgn cara sepakan bebas. balingan bertukar tangan ke pemain lawan. balingan terus kedlm gawang dan sepakan gol kick terus tanpa sentuhan. menanduk pemain lawan dgn sengaja. Situasi gol terbatal adalah offside. Gol dikira jika melepasi garisan gawang gol. sepakan oleh penjaga gol dan dari sepakan sudut.Kekasaran Pemain Pengadil akan memberi sepakan percuma jika berlaku kekasaran. HUKUM 13 . menarik pemain lawan bg menghalang mendapatkan bola.Ball In dan Out of play Apabila bola keluar.Sepakan penalti Sepakan penalti diberikan jika kekasaran berlaku didlm kotak penalti.Sepakan Percuma Sepakan diberikan pengadil jika berlaku kekasaran. pemain perlu kembalikan bola dgn menendang bola ke arah padang pasukan lawan. menyepak kaki pemain lain dan bukan mendptkn bola. Jika melepasi kepala. kecederaan pemain atau gangguan dlm perlawanan. HUKUM 10 . Kekasaran spt menarik pemain. Kesalahan yg berat dan berulang akan menyebabkan pemain dilayangkan kad kuning atau merah. menyiku pemain lawan. tandukan. HUKUM 14 . Sepakan tidak terus adalah apabila berlaku kecederaan. sepakan percuma.

BOLA SEPAK HAKCIPTA TERPELIHARA © KELAB BOLA SEPAK SMK MENGLEMBU .Lontaran kedalam dan sepakan sudut Lontaran kedalam tiada offside.HUKUM 15 . Tetapi lontaran kedalam yg terus ke gawang tidak dikira melainkan ada sentuhan dari pemain lain. Sepakan sudut boleh terus ditanduk atau disepak utk menjaringkan gol. Sepakan sudut diberikan jika bola melepasi garisan gol lawan dan disebabkan pemain lawan. Pemain lawan boleh berada dibelakang pemain terakhir bg mendapatkan bola.

Permainan ini terus berkembang dengan tertubuhnya Persatuan Bola Sepak Malaya (kini Persatuan Bola Sepak Malaysia) pada tahun 1926. apabila tertubauhnya Liga Bola Sepak Amatur Selangor. yang bergabung dengan Persekutuan Bola Sepak Antarabangsa (FIFA) pada tahun 1956. lahirlah beberapa orang pemain yang terkenal di peringkat antarabangsa. seperti Pesta Bola Sepak Merdeka. Piala FA. Di Malaysia. Piala FAM. KEMAHIRAN ASAS DALAM PERMAINAN BOLA SEPAK Kemahiran yang perlu sepak termasuklah : dikuasai dalam permainan bola 1) Menendang ü Tendangan leret ü Tendangan lambung ü Tendangan voli 2) Menyerkap ü Menyerkap bola leret ü Menyerkap bola tinggi 3) Menggelecek 4) Melakukan hantaran ü Hantaran ke hadapan ü Hantaran ke sisi HAKCIPTA TERPELIHARA © KELAB BOLA SEPAK SMK MENGLEMBU . Piala Sumbangsih da Liga Perdana. Pertandingan bola sepak yang pertama telah diadakan pada tahun 1921 untuk merebut Piala HMS Malaya (kini Piala Malaysia). Melalui pertandingan ini. permainan ini telah diperkenalkan oleh tentera inggeris pada tahun 1825.Bola sepak ialah salah satu permainan yang tertua di dunia dan merupakan permainan yang paling popular hingga ke hari ini. Arumugam. Permainan ini mula diketegahkan pada tahun 1905. seperti Allahyarham Moktar Dahari dan mendiang R. Malaysia terus menganjurkan beberapa siri pertandingan termasuklah pertandingan yang melibatkan pasukan Negara luar.

HAKCIPTA TERPELIHARA © KELAB BOLA SEPAK SMK MENGLEMBU .ü Hantaran silang 5) Menanduk ü Menanduk ke hadapan ü Menanduk ke sisi 6) Menjaga gol ü Menangkap bola leret ü Menangkap bola tinggi ü Menumbuk bola ü Tendangan bola MENENDANG Tendangan yang baik dapat dihasilkan dengan menggunakan teknik yang betul. mengeluarkan bola dari kawasan gol. menjaringkan gol dan melakukan sepakan penalti.  Ikut lajak selepas melakukan tendangan. Badan dibongkokkan sedikit ke hadapan. Seseorang pemain juga dapat menendang dengan baik sekiranya mempunyai kekuatan otot dan kuasa yang baik di bahagian kaki. Teknik melakukan tendangan leret : Kedudukan bersedia. Tendangan leret    Tendangan leret dilakukan apabila membuat hantaran dekat dan menjaringkan gol. Menendang bertujuan untuk melakukan hantaran kepada rakan sepasukan. melakukan tendangan sudut atau tendangan bebas. terdapat tiga jenis tendangan iaitu tendangan lambung dan tendangan voli. Ayunkan kaki menendang ke belakang. tendangan leret.  Tendang di bahagian tengah bola. Kaki sokongan dibongkokkan sikit. Pada asasnya. Letakkan kaki sokongan di sisi bola. Mata memandang bola. Badan hampir lurus.

 Tendangan Lambung Tendangan lambung dilakukan ketika membuat hantaran jauh.  Tendang di bahagian bawah bola. tendangan bebas. Badan condong ke belakang. mengeluarkan bola dari kawasan gol dan semasa menjaringkan gol Teknik melakukan tendangan lambung :   Kedudukan bersedia. Letakkan kaki sokongan di belakang bola. Ayunkan kaki menendang ke belakang. Lutut kaki sokongan dibengkokkan sedikit. Tendangan Voli    Tendangan voli dilakukan untuk mengeluarkan bola dari kawasan gol dan untuk menjaringkan gol.  Ikut lajak selepas melakukan tendangan. Lutut kaki sokongan dibengkokkan sedikit. Badan hampir lurus. tendangan sudut. Ayunkan kaki menendang ke belakang. Mata memandang bola. Tendangan voli dilakukan menggunakan bahagian kekura kaki semasa bola di udara Teknik melakukan tendangan voli : Kedudukan bersedia.  Tendang di bahagian bawah bola menggunakan kekura kaki. Mata memandang bola. HAKCIPTA TERPELIHARA © KELAB BOLA SEPAK SMK MENGLEMBU .  Ikut lajak selepas melekukan tendangan. Badan condong ke belakang. Berdiri menghadap bola.

Mata memandang bola.2 MENYERKAP Kebolehan menyerkap bola yang datang memudahkan seseorang pemain itu melakukan tindakan yang seterusnya dalam bola sepak. Berdiri menghala ke arah bola datang. Teknik menyerkap bola leret :  Kedudukan bersedia. kekura kaki dan tapak kaki.  Sebaik sahaja bola menyentuh kaki. gerakkan kaki yang hendak menyerkap ke hadapan. Menyerkap Bola Heret  Menyerkap bola leret boleh dilakukan dengan menggunakan bahagian dalam kaki. Kaki menyerkap dan badan condong ke arah bola datang  HAKCIPTA TERPELIHARA © KELAB BOLA SEPAK SMK MENGLEMBU . bahagian luar kaki. kecuali tangan boleh digunakan untuk menyerkap bola. Penggunaan bahagian anggota badan bergantung kepada keadaan bola yang datang. bawa kaki ke belakang. Pelbagai bahagian anggota badan . sama ada meleret atau tinggi.1.  Kaki menyentuh bahagian tengah bola. Apabila bola hampir.

Menyerkap Bola Tinggi  Menyerkap bola tinggi boleh dilakukan dengan menggunakan bahagian dalam kaki.  Serkap bola sebaik sahaja bola mencecah tanah. paha dan dada. Badan condong ke arah bola datang. Mata memandang bola. bawa paha ke bawah. ayunkan kaki menyerkap ke sisi. Sebaik sahaja bola menyentuh paha. Teknik menyerkap bola tinggi menggunakan bahagian dalam kaki :   Kedudukan bersedia. Berdiri menghala ke arah bola datang. Apabila bola hampir. Mata memandang bola. Teknik menyerkap bola tinggi menggunakan bahagian paha :    Kedudukan bersedia. gerakkan paha menyerkap ke hadapan dan ke atas dengan lutut bengkok. sesuaikan kedudukan supaya badan sentiasa menghadap bola. Apabila bola hampir ke kaki. Berdiri menghala ke arah bola datang. Badan dicondongkan ke belakang.  Sebaik sahaja bola hampir mencecah tanah. HAKCIPTA TERPELIHARA © KELAB BOLA SEPAK SMK MENGLEMBU . Paha menyentuh bahagian bawah bola.

    Teknik menyerkap bola tinggi menggunakan dada : Kedudukan bersedia. Berdiri di atas bebola kaki. 1. Menggelecek boleh dilakukan dengan sebelah kaki. Mata memandang bola. Berdiri di belakang bola. Mata memandang bola. ke kanan. Kebolehan melakukan kemahiran ini dengan baik sangat penting untuk mengatasi pemain lawan. lentikkan badan ke belakang kemudian bawa badan ke hadapan. bahagian dalam dan bahagian luar kaki digunakn untuk menggelecek. Apabila bola hampir ke dada. HAKCIPTA TERPELIHARA © KELAB BOLA SEPAK SMK MENGLEMBU . Sebaik sahaja bola menyentuh dada. bawa dada ke hadapan dan ke atas sambil tangan dibuka di sisi badan.3 MENGGELECEK Kemahiran ini melibatkan kebolehan berlari sambil mengawal bola ke kiri. ke hadapan atau berpusing ke belakang. Berdiri menghala ke arah bola datang. Teknik menggelecek menggunakan sebelah kaki : Kedudukan bersedia. Biasanya.

Hantaran biasanya dilakukan dengan menggunakan kemahiran menendang. Seseorang pemain boleh menggunakan hantaran dekat dan hantaran jauh semasa melakukan hantaran ke pelbagai arah. gerakkan bola ke kiri. Tendangan leret digunakan untuk membuat hantaran dekat. ke sisi dan menyilang. Dengan menggunakan bahagian dalam kaki kanan.  Badan condong ke kiri dan tangan dibuka di sisi dengan lutut kiri dibengkokkan sedikit.4 MELAKUKAN HANTARAN Kemahiran melakukan hantaran adalah penting untuk memastikan bola sampai kepada rakan sepasukan dengan tepat. manakala tendangan lambung digunakan untuk membuat hantaran jauh. bergantung kepada situasi ketika bermain.  Hantaran ke hadapan Hantaran ini dilakukan dengan menendang bola menggunakan bahagian dalam kaki atau kekura kaki. seperti ke hadapan. 1. HAKCIPTA TERPELIHARA © KELAB BOLA SEPAK SMK MENGLEMBU .  Tolak bola ke kanan menggunakan bahagian luar kaki yang sama dan badan condong ke kanan.

 HAKCIPTA TERPELIHARA © KELAB BOLA SEPAK SMK MENGLEMBU . Badan condong ke hadapan.  Tendang di bahagian belakang bola.  Teknik melakukan hantaran ke hadapan : Kedudukan bersedia. Mata memandang bola.  Ikut lajak selepas melakukan tendangan. Mata memandang bola. bergantung kepada kaki yang sedang digunakan untuk mengawal bola.  Hantaran ke sisi Hantaran ke sisi dilakukan dengan menendang bola menggunakan bahagian luar kekura sama ada kaki kiri atau kaki kanan. Berdiri di belakang bola. Berdiri di belakang bola. Tendang di bahagian sisi bola.  Ikut lajak selepas melakukan tendangan. Teknik melakukan hantaran sisi : Kedudukan bersedia. Ayunkan kaki menendang ke belakang.  Ayunkan kaki menendang ke belakang.

Ayunkan kaki menendang ke sisi. Jika bola hendak dihantar menyilang dari kiri ke kanan.  HAKCIPTA TERPELIHARA © KELAB BOLA SEPAK SMK MENGLEMBU .Hantaran Silang Hantaran ini dilakukan dengan menendang bola menggunakan bahagian dalam kekura kaki. Teknik melakukan hantaran silang :  Kedudukan bersedia. Mata memandang bola. Sebaliknya. kaki kanan digunakan untuk menendang bola.  Tendang di bahagian sisi bola.  Ikut lajak selepas melakukan tendangan. kaki kiri digunakan untuk menendang bola.  Badan condong ke arah bola hendak dihantar. jika bola hendak dihantar menyilang dari kanan ke kiri. Berdiri di belakang bola.

Jenis tandukan yang biasa dilakukan semasa bermain ialah tandukan ke hadapan. Mata memandang bola. tandukan ke belakang dan tandukan ke sisi. Dahi menyentuh bahagian bawah bola.  Ikut lajak selepas melakukan tandukan HAKCIPTA TERPELIHARA © KELAB BOLA SEPAK SMK MENGLEMBU .MENANDUK Kemahiran menanduk boleh digunakan untuk menjaringkan gol dan melakukan hantaran. Teknik menanduk ke hadapan :   Kedudukan bersedia.  Bawa badan dan kepala ke hadapan dan tanduk bola menggunakan bahagian dahi. lentikkan badan ke belakang dengan lutut dibengkokkan sedikit. Berdiri dengan kaki dibuka seluas bahu menghala ke arah bola datang. Menanduk dilakukan dengan menggunakan bahagian dahi. Kedua-dua tangan dibuka di sisi. Apabila bola hampir.

Berdiri dengan kaki dibuka seluas bahu menghala ke arah bola datang.Teknik menanduk ke sisi :   Kedudukan bersedia. kilaskan badan ke arah bertentangan dengan sasaran tandukan. HAKCIPTA TERPELIHARA © KELAB BOLA SEPAK SMK MENGLEMBU . Mata memandang bola. Kedua-dua tangan dibuka di sisi.  Kilaskan badan ke arah sasaran tandukan dan tanduk bola menggunakan dahi. Apabila bola hamper tiba.  Ikut lajak selepas melakukan tandukan  Teknik menanduk ke belakang : Kedudukan bersedia.

penjaga gol juga perlu menguasai kemahiran tendangan bola di udara dan tendangan lantun. Mata memandang bola. Penjaga gol yang baik mestilah menguasai kemahiran menangkap. rendahkan badan dengan lutut kanan di atas tanah di belakng tumit kiri.  Apabila bola hampir. Kedua-dua jenis tendangan ini dilakukan dengan menggunakan bahagian kekura kaki    Teknik menangkap bola leret : Kedudukan bersedia. Berdiri dengan kaki dibuka seluas bahu menghala ke arah bola datang. lentikkan badan ke belakang sambil mendongakkan kepala ke atas. Mata memandang bola. menumbuk dan menendang. Sebelah kaki di hadapan dan sebelah lagi di belakang. MENJAGA GOL Penjaga gol boleh menggunakan keseluruhan anggota badannya untuk menghalang cubaan jaringan yang dibuat oleh pasukan lawan. Selain menguasai kemahiran tendangan leret dan tendangan lambung. dan tanduk bola menggunakan bahagian dahi.  Dahi menyentuh bahagian bawah bola. HAKCIPTA TERPELIHARA © KELAB BOLA SEPAK SMK MENGLEMBU . Apabila bola hampir ke kaki. Berdiri menghala ke arah bola datang.

sebelah kaki melangkah ke hadapan sambil melompat.  Luruskan tangan ke atas di hadapan kepala dengan ibu jari kedua-dua belah tangan hampir rapat. HAKCIPTA TERPELIHARA © KELAB BOLA SEPAK SMK MENGLEMBU .   Tangkap bola di hadapan badan dan bawa ke dada. Mata memandang bola. Berdiri menghala ke arah bola datang. Mata memandang bola. Teknik menangkap bola tinggi : Kedudukan bersedia.  Tangkap bola setinggi yang boleh dicapai. Apabila bola hampir.  Teknik menumbuk bola : Kedudukan bersedia. Bawa bola ke dada. Berdiri menghala ke arah bola datang.

 Jatuhkan bola di hadapan badan dan tendang bola sebelum bola mencecah tanah. Badan condong ke hadapan. lompat dengan kedua-dua belah kaki sambil menumbuk bola.  Mata memandang bola.  Ikut lajak selepas menendang. Kaki sokongan melangkah ke hadapan dan kaki menendang diayunkan ke belakang. HAKCIPTA TERPELIHARA © KELAB BOLA SEPAK SMK MENGLEMBU . Apabila bola hampir. Teknik tendangan bola di udara :   Kedudukan bersedia. Berdiri dengan memegang bola menggunakan kedua-dua belah tangan.  Tangan menyentuh bahagian bawah bola.

Jatuhkan bola di hadapan badan dan tending bola sebaik sahaja bola melantun dari tanah. Kaki sokongan melangkah ke hadapan dan kaki menendang diayunkan ke belakang.Teknik tendangan lantun :    Kedudukan bersedia. Berdiri memegang bola menggunakan kedua-dua belah tangan. Badan condong ke hadapan. Ikut lajak selepas menendang HAKCIPTA TERPELIHARA © KELAB BOLA SEPAK SMK MENGLEMBU . Mata memandang bola.