Undang-undang bola sepak

HUKUM 1 - The Field of Play
Padang. Bergantung kpd usia pemain. Pemain berumur 12 tahun kebwh menggunakan pdg yg lebih
kecil berbanding pemain berumur 17 tahun.
HUKUM 2 - The Ball
Bola yg digunakan size 5. Bg kanak2 size bola lebih kecil mengikut kesesuaian.
HUKUM 3 - Jumlah Pemain
Setiap pasukan harus mempunyai minimum 8 pemain dan maksimum 11 dlm padang termasuk
penjaga gol.
HUKUM 4 - Alatan Pemain
Pasukan mesti mempunyai jersey, warna yg berbeza bg mengelakkan kekeliruan. Pemain perlu
memakai shinpad, kasut bola, stokin baju dan seluar. Kasut bola stud besi dilarang pd peringkat
HUKUM 5 - Pengadil
Pengadil setiap perlawanan adalah sebyk 5 org. Referee, dua lines man. Dua pengadil simpanan.
Jika referee mengalami kecederaan, pengadil simpanan akan mengambil alih.
HUKUM 6 - Linesman
Linesman bertanggungjwb mmbantu pengadil dlm membuat keputusan. Linesman akan memberi
isyarat bg bola keluar, sepakan gol, kekasaran , throw in dan juga offside.
HUKUM 7 Masa permainan
Masa mengikut tahap pertandingan. Liga Super Malaysia 45 minit utk separuh masa. Bg
pertandingan biasa 10 minit utk separuh masa. Utk liga2 biasa 30 minit separuh masa. Masa
memainkan peranan penting kerana tahap pemain yg berbeza memerlukan masa yg bersesuaian.
HUKUM 8 - Sepak Mula
Perlawanan dimulakan dgn tiupan pengadil. Pengadil akan memberi isyarat bersedia kpd penjaga
gol sebelum meniup wisel. Pemain yg memulakan perlawanan harus menyepak bola kedepan
sesudah wisel ditiup. Jika terdapat kekasaran pengadil akan menghentikan permainan dan memberi
sepakan percuma kpd pemain yg dijatuhkan atau dikasari.

HAKCIPTA TERPELIHARA ©

KELAB BOLA SEPAK SMK MENGLEMBU

Jika melepasi kepala. HUKUM 10 . menanduk pemain lawan dgn sengaja. Kekasaran spt menarik pemain.Sepakan penalti Sepakan penalti diberikan jika kekasaran berlaku didlm kotak penalti. balingan masuk akan dilakukan.Jaringan Gol Pemain boleh menjaringkan gol dgn cara sepakan bebas. HUKUM 13 . menumbuk pemain lawan dan mengangkat kaki dgn tinggi melebihi paras dada.HUKUM 9 . balingan terus kedlm gawang dan sepakan gol kick terus tanpa sentuhan. pemain perlu kembalikan bola dgn menendang bola ke arah padang pasukan lawan. tandukan. kecederaan pemain atau gangguan dlm perlawanan. menyepak kaki pemain lain dan bukan mendptkn bola. Kesalahan yg berat dan berulang akan menyebabkan pemain dilayangkan kad kuning atau merah. Gol dikira jika melepasi garisan gawang gol. Situasi gol terbatal adalah offside. balingan perlu dilepaskan sebelum melepasi kepala pemain yg membuat balingan.Sepakan Percuma Sepakan diberikan pengadil jika berlaku kekasaran. Balingan kedalam tidak mempunyai offside.Kekasaran Pemain Pengadil akan memberi sepakan percuma jika berlaku kekasaran. Kekasaran mempunyai beberap jenis.Offside Offside berlaku apabila pemain lawan melebihi pemain terakhir pasukan (selain penjaga gol) sebelum bola smpi kpd beliau. menyepak pemain atau menolak pemain dlm kotak penalti akan menyebabkan sepakan penalti. Sepakan percuma terus diberikan jika diluar kotak penalti dan boleh terus menjaringkan gol. menyiku pemain lawan. sepakan oleh penjaga gol dan dari sepakan sudut. balingan bertukar tangan ke pemain lawan. sepakan percuma.Ball In dan Out of play Apabila bola keluar. HUKUM 11 . HAKCIPTA TERPELIHARA © KELAB BOLA SEPAK SMK MENGLEMBU . HUKUM 14 . Antaranya adalah pelanggaran antara badan dgn niat menjatuhkan pemain dan bukan mendapatkn bola. Offside tidak dikira jika semua pemain pertahanan naik atas melepasi garisan tengah dan pemain lawan berada dibelakang mereka (pemain lwn juga dibelakang garisan tgah padang) HUKUM 12 . Sepakan tidak terus adalah apabila berlaku kecederaan. menarik pemain lawan bg menghalang mendapatkan bola.

Lontaran kedalam dan sepakan sudut Lontaran kedalam tiada offside. Pemain lawan boleh berada dibelakang pemain terakhir bg mendapatkan bola. Tetapi lontaran kedalam yg terus ke gawang tidak dikira melainkan ada sentuhan dari pemain lain. Sepakan sudut boleh terus ditanduk atau disepak utk menjaringkan gol.HUKUM 15 . BOLA SEPAK HAKCIPTA TERPELIHARA © KELAB BOLA SEPAK SMK MENGLEMBU . Sepakan sudut diberikan jika bola melepasi garisan gol lawan dan disebabkan pemain lawan.

Piala Sumbangsih da Liga Perdana. Permainan ini terus berkembang dengan tertubuhnya Persatuan Bola Sepak Malaya (kini Persatuan Bola Sepak Malaysia) pada tahun 1926. KEMAHIRAN ASAS DALAM PERMAINAN BOLA SEPAK Kemahiran yang perlu sepak termasuklah : dikuasai dalam permainan bola 1) Menendang ü Tendangan leret ü Tendangan lambung ü Tendangan voli 2) Menyerkap ü Menyerkap bola leret ü Menyerkap bola tinggi 3) Menggelecek 4) Melakukan hantaran ü Hantaran ke hadapan ü Hantaran ke sisi HAKCIPTA TERPELIHARA © KELAB BOLA SEPAK SMK MENGLEMBU . apabila tertubauhnya Liga Bola Sepak Amatur Selangor. Piala FA. Piala FAM. Permainan ini mula diketegahkan pada tahun 1905. Arumugam. Melalui pertandingan ini. seperti Allahyarham Moktar Dahari dan mendiang R.Bola sepak ialah salah satu permainan yang tertua di dunia dan merupakan permainan yang paling popular hingga ke hari ini. permainan ini telah diperkenalkan oleh tentera inggeris pada tahun 1825. lahirlah beberapa orang pemain yang terkenal di peringkat antarabangsa. Di Malaysia. Pertandingan bola sepak yang pertama telah diadakan pada tahun 1921 untuk merebut Piala HMS Malaya (kini Piala Malaysia). seperti Pesta Bola Sepak Merdeka. Malaysia terus menganjurkan beberapa siri pertandingan termasuklah pertandingan yang melibatkan pasukan Negara luar. yang bergabung dengan Persekutuan Bola Sepak Antarabangsa (FIFA) pada tahun 1956.

melakukan tendangan sudut atau tendangan bebas. mengeluarkan bola dari kawasan gol. Teknik melakukan tendangan leret : Kedudukan bersedia. Kaki sokongan dibongkokkan sikit. Seseorang pemain juga dapat menendang dengan baik sekiranya mempunyai kekuatan otot dan kuasa yang baik di bahagian kaki.ü Hantaran silang 5) Menanduk ü Menanduk ke hadapan ü Menanduk ke sisi 6) Menjaga gol ü Menangkap bola leret ü Menangkap bola tinggi ü Menumbuk bola ü Tendangan bola MENENDANG Tendangan yang baik dapat dihasilkan dengan menggunakan teknik yang betul. terdapat tiga jenis tendangan iaitu tendangan lambung dan tendangan voli. Menendang bertujuan untuk melakukan hantaran kepada rakan sepasukan. Badan dibongkokkan sedikit ke hadapan. Tendangan leret    Tendangan leret dilakukan apabila membuat hantaran dekat dan menjaringkan gol.  Ikut lajak selepas melakukan tendangan. HAKCIPTA TERPELIHARA © KELAB BOLA SEPAK SMK MENGLEMBU . Ayunkan kaki menendang ke belakang. tendangan leret. menjaringkan gol dan melakukan sepakan penalti. Badan hampir lurus. Letakkan kaki sokongan di sisi bola. Mata memandang bola.  Tendang di bahagian tengah bola. Pada asasnya.

tendangan bebas. Letakkan kaki sokongan di belakang bola.  Tendang di bahagian bawah bola menggunakan kekura kaki. Badan hampir lurus. Tendangan Voli    Tendangan voli dilakukan untuk mengeluarkan bola dari kawasan gol dan untuk menjaringkan gol. Tendangan Lambung Tendangan lambung dilakukan ketika membuat hantaran jauh. Lutut kaki sokongan dibengkokkan sedikit. mengeluarkan bola dari kawasan gol dan semasa menjaringkan gol Teknik melakukan tendangan lambung :   Kedudukan bersedia. tendangan sudut. Ayunkan kaki menendang ke belakang. Lutut kaki sokongan dibengkokkan sedikit.  Ikut lajak selepas melekukan tendangan.  Ikut lajak selepas melakukan tendangan. Badan condong ke belakang. Ayunkan kaki menendang ke belakang. Badan condong ke belakang. Tendangan voli dilakukan menggunakan bahagian kekura kaki semasa bola di udara Teknik melakukan tendangan voli : Kedudukan bersedia.  Tendang di bahagian bawah bola. Berdiri menghadap bola. HAKCIPTA TERPELIHARA © KELAB BOLA SEPAK SMK MENGLEMBU . Mata memandang bola. Mata memandang bola.

gerakkan kaki yang hendak menyerkap ke hadapan.  Kaki menyentuh bahagian tengah bola.2 MENYERKAP Kebolehan menyerkap bola yang datang memudahkan seseorang pemain itu melakukan tindakan yang seterusnya dalam bola sepak. sama ada meleret atau tinggi. kekura kaki dan tapak kaki. bahagian luar kaki. Apabila bola hampir. Kaki menyerkap dan badan condong ke arah bola datang  HAKCIPTA TERPELIHARA © KELAB BOLA SEPAK SMK MENGLEMBU .  Sebaik sahaja bola menyentuh kaki. kecuali tangan boleh digunakan untuk menyerkap bola. Penggunaan bahagian anggota badan bergantung kepada keadaan bola yang datang. Berdiri menghala ke arah bola datang.1. Menyerkap Bola Heret  Menyerkap bola leret boleh dilakukan dengan menggunakan bahagian dalam kaki. Teknik menyerkap bola leret :  Kedudukan bersedia. Mata memandang bola. Pelbagai bahagian anggota badan . bawa kaki ke belakang.

ayunkan kaki menyerkap ke sisi. Paha menyentuh bahagian bawah bola. Berdiri menghala ke arah bola datang. paha dan dada. Mata memandang bola. Berdiri menghala ke arah bola datang.  Sebaik sahaja bola hampir mencecah tanah. Sebaik sahaja bola menyentuh paha. Teknik menyerkap bola tinggi menggunakan bahagian dalam kaki :   Kedudukan bersedia. gerakkan paha menyerkap ke hadapan dan ke atas dengan lutut bengkok. Badan condong ke arah bola datang. Teknik menyerkap bola tinggi menggunakan bahagian paha :    Kedudukan bersedia. Apabila bola hampir ke kaki.  Serkap bola sebaik sahaja bola mencecah tanah. Mata memandang bola. HAKCIPTA TERPELIHARA © KELAB BOLA SEPAK SMK MENGLEMBU . Apabila bola hampir.Menyerkap Bola Tinggi  Menyerkap bola tinggi boleh dilakukan dengan menggunakan bahagian dalam kaki. sesuaikan kedudukan supaya badan sentiasa menghadap bola. Badan dicondongkan ke belakang. bawa paha ke bawah.

HAKCIPTA TERPELIHARA © KELAB BOLA SEPAK SMK MENGLEMBU . Mata memandang bola. 1. Teknik menggelecek menggunakan sebelah kaki : Kedudukan bersedia. Berdiri di belakang bola.3 MENGGELECEK Kemahiran ini melibatkan kebolehan berlari sambil mengawal bola ke kiri. Mata memandang bola. ke kanan. bawa dada ke hadapan dan ke atas sambil tangan dibuka di sisi badan. ke hadapan atau berpusing ke belakang. Biasanya. Berdiri di atas bebola kaki. Kebolehan melakukan kemahiran ini dengan baik sangat penting untuk mengatasi pemain lawan. bahagian dalam dan bahagian luar kaki digunakn untuk menggelecek. lentikkan badan ke belakang kemudian bawa badan ke hadapan. Sebaik sahaja bola menyentuh dada. Berdiri menghala ke arah bola datang. Menggelecek boleh dilakukan dengan sebelah kaki. Apabila bola hampir ke dada.    Teknik menyerkap bola tinggi menggunakan dada : Kedudukan bersedia.

1. Dengan menggunakan bahagian dalam kaki kanan. HAKCIPTA TERPELIHARA © KELAB BOLA SEPAK SMK MENGLEMBU . seperti ke hadapan.  Hantaran ke hadapan Hantaran ini dilakukan dengan menendang bola menggunakan bahagian dalam kaki atau kekura kaki.  Badan condong ke kiri dan tangan dibuka di sisi dengan lutut kiri dibengkokkan sedikit. Hantaran biasanya dilakukan dengan menggunakan kemahiran menendang. gerakkan bola ke kiri. ke sisi dan menyilang. Seseorang pemain boleh menggunakan hantaran dekat dan hantaran jauh semasa melakukan hantaran ke pelbagai arah.4 MELAKUKAN HANTARAN Kemahiran melakukan hantaran adalah penting untuk memastikan bola sampai kepada rakan sepasukan dengan tepat.  Tolak bola ke kanan menggunakan bahagian luar kaki yang sama dan badan condong ke kanan. bergantung kepada situasi ketika bermain. Tendangan leret digunakan untuk membuat hantaran dekat. manakala tendangan lambung digunakan untuk membuat hantaran jauh.

 Ikut lajak selepas melakukan tendangan.  Hantaran ke sisi Hantaran ke sisi dilakukan dengan menendang bola menggunakan bahagian luar kekura sama ada kaki kiri atau kaki kanan. Mata memandang bola. Teknik melakukan hantaran sisi : Kedudukan bersedia.  Teknik melakukan hantaran ke hadapan : Kedudukan bersedia. Ayunkan kaki menendang ke belakang.  Ayunkan kaki menendang ke belakang. Berdiri di belakang bola. Tendang di bahagian sisi bola.  Tendang di bahagian belakang bola.  Ikut lajak selepas melakukan tendangan. Berdiri di belakang bola.  HAKCIPTA TERPELIHARA © KELAB BOLA SEPAK SMK MENGLEMBU . Mata memandang bola. Badan condong ke hadapan. bergantung kepada kaki yang sedang digunakan untuk mengawal bola.

Jika bola hendak dihantar menyilang dari kiri ke kanan.  Tendang di bahagian sisi bola.  Badan condong ke arah bola hendak dihantar.  Ikut lajak selepas melakukan tendangan. kaki kanan digunakan untuk menendang bola. kaki kiri digunakan untuk menendang bola.  HAKCIPTA TERPELIHARA © KELAB BOLA SEPAK SMK MENGLEMBU . Teknik melakukan hantaran silang :  Kedudukan bersedia.Hantaran Silang Hantaran ini dilakukan dengan menendang bola menggunakan bahagian dalam kekura kaki. Sebaliknya. jika bola hendak dihantar menyilang dari kanan ke kiri. Berdiri di belakang bola. Mata memandang bola. Ayunkan kaki menendang ke sisi.

 Ikut lajak selepas melakukan tandukan HAKCIPTA TERPELIHARA © KELAB BOLA SEPAK SMK MENGLEMBU . lentikkan badan ke belakang dengan lutut dibengkokkan sedikit. Kedua-dua tangan dibuka di sisi.MENANDUK Kemahiran menanduk boleh digunakan untuk menjaringkan gol dan melakukan hantaran. Berdiri dengan kaki dibuka seluas bahu menghala ke arah bola datang. Menanduk dilakukan dengan menggunakan bahagian dahi. Apabila bola hampir. tandukan ke belakang dan tandukan ke sisi. Dahi menyentuh bahagian bawah bola. Mata memandang bola.  Bawa badan dan kepala ke hadapan dan tanduk bola menggunakan bahagian dahi. Teknik menanduk ke hadapan :   Kedudukan bersedia. Jenis tandukan yang biasa dilakukan semasa bermain ialah tandukan ke hadapan.

HAKCIPTA TERPELIHARA © KELAB BOLA SEPAK SMK MENGLEMBU .  Kilaskan badan ke arah sasaran tandukan dan tanduk bola menggunakan dahi. Berdiri dengan kaki dibuka seluas bahu menghala ke arah bola datang. Apabila bola hamper tiba.  Ikut lajak selepas melakukan tandukan  Teknik menanduk ke belakang : Kedudukan bersedia.Teknik menanduk ke sisi :   Kedudukan bersedia. Mata memandang bola. Kedua-dua tangan dibuka di sisi. kilaskan badan ke arah bertentangan dengan sasaran tandukan.

Selain menguasai kemahiran tendangan leret dan tendangan lambung. Berdiri menghala ke arah bola datang.  Dahi menyentuh bahagian bawah bola.  Apabila bola hampir. Berdiri dengan kaki dibuka seluas bahu menghala ke arah bola datang. Penjaga gol yang baik mestilah menguasai kemahiran menangkap. rendahkan badan dengan lutut kanan di atas tanah di belakng tumit kiri. menumbuk dan menendang. Mata memandang bola. Sebelah kaki di hadapan dan sebelah lagi di belakang. dan tanduk bola menggunakan bahagian dahi. Kedua-dua jenis tendangan ini dilakukan dengan menggunakan bahagian kekura kaki    Teknik menangkap bola leret : Kedudukan bersedia. lentikkan badan ke belakang sambil mendongakkan kepala ke atas. Mata memandang bola. MENJAGA GOL Penjaga gol boleh menggunakan keseluruhan anggota badannya untuk menghalang cubaan jaringan yang dibuat oleh pasukan lawan. HAKCIPTA TERPELIHARA © KELAB BOLA SEPAK SMK MENGLEMBU . Apabila bola hampir ke kaki. penjaga gol juga perlu menguasai kemahiran tendangan bola di udara dan tendangan lantun.

   Tangkap bola di hadapan badan dan bawa ke dada. Mata memandang bola. Apabila bola hampir. Mata memandang bola. Berdiri menghala ke arah bola datang. Teknik menangkap bola tinggi : Kedudukan bersedia. Bawa bola ke dada. sebelah kaki melangkah ke hadapan sambil melompat.  Tangkap bola setinggi yang boleh dicapai.  Teknik menumbuk bola : Kedudukan bersedia. HAKCIPTA TERPELIHARA © KELAB BOLA SEPAK SMK MENGLEMBU . Berdiri menghala ke arah bola datang.  Luruskan tangan ke atas di hadapan kepala dengan ibu jari kedua-dua belah tangan hampir rapat.

 Jatuhkan bola di hadapan badan dan tendang bola sebelum bola mencecah tanah. Teknik tendangan bola di udara :   Kedudukan bersedia.  Mata memandang bola. Kaki sokongan melangkah ke hadapan dan kaki menendang diayunkan ke belakang. Berdiri dengan memegang bola menggunakan kedua-dua belah tangan. lompat dengan kedua-dua belah kaki sambil menumbuk bola. Apabila bola hampir.  Ikut lajak selepas menendang. HAKCIPTA TERPELIHARA © KELAB BOLA SEPAK SMK MENGLEMBU . Badan condong ke hadapan.  Tangan menyentuh bahagian bawah bola.

Teknik tendangan lantun :    Kedudukan bersedia. Kaki sokongan melangkah ke hadapan dan kaki menendang diayunkan ke belakang. Badan condong ke hadapan. Jatuhkan bola di hadapan badan dan tending bola sebaik sahaja bola melantun dari tanah. Mata memandang bola. Berdiri memegang bola menggunakan kedua-dua belah tangan. Ikut lajak selepas menendang HAKCIPTA TERPELIHARA © KELAB BOLA SEPAK SMK MENGLEMBU .